accompagnement santé – Toulouse
La naturopathie
Véritable philosophie de vie, la naturopathie nous donne les clés pour prendre en main notre santé.
Elle intervient avant tout en prévention et en complément de la médecine conventionnelle.
en quelques mots…
Selon l’Organisation Mondial de la santé (OMS) « La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
C’est une philosophie, une science et un art qui existe depuis l’Antiquité ! Elle tire ses racines de l’œuvre d’Hippocrate, celui-ci n’ayant pas seulement contribué à la médecine classique, dite allopathique.
La naturopathie en bonne élève Hippocratique, retient du père de la médecine cinq grands fondements : le Vitalisme, l’Hygiénisme, le Causalisme, l’Holisme et l’Humorisme (très drôle). Des mots pouvant sonner barbares mais qui prennent tout leur sens dans le cadre d’un accompagnement global.
Retenons dans les grandes lignes qu’un accompagnement naturopathique a pour vocation d’appliquer les lois de la nature et de la physiologie pour révéler à chacun « son médecin intérieur ». N’avez-vous jamais souhaité devenir plus autonome concernant votre santé et votre bien-être et comprendre les causes de vos déséquilibres ? La naturopathie vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même afin de stimuler votre énergie vitale et enclencher vos capacités d’auto-guérison.
Vous l’aurez compris la naturopathie se veut à l‘écoute du corps et de l’esprit. La prévention et le bon sens sont au coeur de ses principes ! Elle utilise des techniques naturelles pour vous aider à demeurer en santé.
Comment ça marche ?
Abracadabra
Pas de pilule miracle ou de recette magique, nous mettons en place ensemble des actions pérennes, qui vous serviront sur la durée. Nous nous attachons toujours à rechercher la cause du déséquilibre avant d’agir sur les symptômes.
Action !
Je suis là pour vous accompagner dans votre démarche, mais vous en êtes l’acteur principal. Mon objectif : vous soutenir mais vous rendre également le plus autonome possible !
Only you…
L’individualisation est notre ligne directive. Ce qui est bon pour vous, ne l’est pas forcément pour quelqu’un d’autre et vice et versa… Pas de dogme, ni de bonnes ou de mauvaises façons de faire. Nous nous reconnecterons à vous, à vos envies et à vos besoins personnels.
Sous toutes les coutures !
Une approche globale (holistique) est préconisée. Quelques soient vos besoins ou vos problématiques, mon expertise se portera sur vous dans toutes ses dimensions (votre biologie, votre physiologie, votre psychologie et vos émotions). Mon accompagnement pourra également être complémenté par l’approche et l’expertise de votre médecin et/ou d’autres thérapeutes (ostéopathe, réflexologue, sophrologues, psychologues, énergéticiens…).
ma boite à outils
alimentation
Repenser votre alimentation en fonction de plusieurs facteurs essentiels : besoins, objectifs, déséquilibres, habitudes, mode de vie, plaisir, etc…
hygiène neuropsychique
Le stress chronique, l’anxiété influent négativement sur votre corps. Prenons le temps de ralentir, souffler, respirer et d’envisager différentes techniques et outils de relaxation adaptés.
exercices physiques
Bouger vous permet d’oxygéner votre organisme et de libérer les toxines. Je suis à votre écoute et je vous aide à ajuster et à potentialiser votre pratique !
phytologie, aromatologie & GEMMOTHéRAPIE
L’utilisation des plantes sous leurs formes variées (infusion, huiles essentielles, fleurs de Bach, cataplasme, compléments…) en appoint de votre accompagnement global.
techniques de respiration
La respiration est un outil fabuleux. Encore faut-il savoir s’en servir et en déceler les différentes applications. Je vous guide dans cet apprentissage.
techniques manuelles
Je propose des massages (naturopathique et bien-être) en complément des autres actions mises en place et en fonction de l’accompagnement adapté à chacun.
Qui j’accompagne ?
J’accompagne les amoureux de nature et d’aventure qui souhaitent harmoniser, potentialiser et préserver leur santé !
Mes accompagnements sont faits pour vous si :
- Vous souhaitez prendre en main votre santé et votre bien-être
- Vous souhaitez amorcer des changements dans votre quotidien, à votre rythme, pour obtenir des résultats pérennes
- Vous souhaitez un accompagnement global et individualisé
- Vous êtes ouverts aux techniques naturelles complémentaires à la médecine conventionnelle
- Les valeurs éthiques et écologiques vous parlent ou vous intéressent
- Vous aimez les belles aventures de vie !
pourquoi vous faire accompagner ?
En prévention
Parce que le vieux dicton « Mieux vaut prévenir que guérir » résonne en vous !
Vous ne constatez aucun déséquilibre particulier mais vous souhaitez mettre en place des habitudes d’hygiènes de vie afin de garder la forme et d’optimiser votre santé sur la durée.
Pour atteindre des objectifs précis
Vous avez des objectifs spécifiques à atteindre et vous souhaitez une expertise extérieure pour vous booster, voir optimiser les résultats. Je vous accompagne dans le cadre d’une préparation sportive (perso ou pro), d’une perte ou d’une prise de poids, d’une meilleure gestion du stress ou de productivité au travail, de l’accompagnement d’une grossesse (conception, prénatal et post-partum)…
Pour naviguer au fil des saisons
Nous savons que les saisons ont un fort impact sur nos corps (physiques, émotionnels, spirituels). Je vous accompagne au fil des saisons afin de mettre en place les bonnes pratiques d’hygiène de vie afin de renforcer votre système immunitaire et de garder la forme toute l’année.
Pour rectifier et soulager des déséquilibres
Votre corps vous envoi des signaux d’alertes et vous souhaitez vous prendre en main avant que cela déborde complètement ? Vous avez une maladie diagnostiquée par un médecin et vous souhaitez des solutions naturelles pour vous accompagner ?
Vous pouvez me consulter dans les cas suivants :
alimentation
Intolérances, allergies, régimes spécifiques…
Stress & gestion des émotions
Stress chronique, anxiété, angoisse, sensibilité, irritabilité, burn out…
sommeil & fatigue chronique
Difficulté d’endormissement, manque de tonus au réveil, réveils nocturnes…
immunité & vitalité
Baisse d’énergie, immunité diminuée, sensation de fébrilité, baisse de tonus…
troubles digestifs
Syndrome du côlon irritable, diarrhée, constipation, ballonnement, gaz, remontée acide…
Troubles respiratoires
Essoufflement, asthme, toux sèches ou grasses….
Troubles musculaires & articulaires
Douleurs, Arthrite, arthrose, tendinite…
Troubles cutanés
Eczéma, Psoriasis, acnée, rosacée…
J’interviens également pour le suivi d’autres troubles spécifiques (maladies auto-immunes, diabète type 1 et 2, allergies, thyroïde, cholestérol, hypertension artérielle, fibromyalgie, Maladie de Lyme, …)
un peu de déontologie
Le naturopathe n’a pas pour vocation de soigner. Il n’effectue pas de diagnostic, n’intervient pas sur le symptôme, n’établit pas d’ordonnance et ne modifie pas une prescription médicale.
Les conseils de votre naturopathe ne se substituent pas à ceux de votre médecin traitant. Les deux disciplines sont complémentaires et optimiseront ensemble votre santé.
EN CAS D’URGENCE, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN.
Comme pour toutes les autres professions de santé, le naturopathe est tenu au « secret professionnel ». Les informations enregistrées ne pourront pas être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.
Le naturopathe fait preuve d’humilité dans l’exercice de ses fonctions. Il connait ses limites et ses compétences et saura, si besoin, orienter son client vers d’autres médecines complémentaires adaptées.
pourquoi faire appel à moi ?
Munie d’une formation spécialisée reconnue dans le milieu de la naturopathie et dotée d’un parcours atypique, je vous apporte mes connaissances et mon expérience lors d’accompagnements et de suivis personnalisés. Découvrez mon parcours, mes formations et certifications, ainsi que mes valeurs !